Felicia Westerhof

Total Body Workout (TBWO)

Total Body Workout is een les met veel afwisseling. Om de 6 weken komt er een compleet nieuwe les en zo blijven we werken aan onze doelen. De les bestaat uit een warming up, aerobic stappen in combinatie met oefeningen, kracht oefeningen en eindigt met een cooling down. Je traint alle spiergroepen op lekkere muziek en na de les hebt u een voldaan gevoel.
Kortom: werk aan je doelen en heb veel plezier! Hopelijk tot snel in mijn les, Total Body Workout.

Les ivm Coronamaatregelen buiten: Dinsdag 19.30 – 20.15

Reguliere lestijd: Dinsdag 20.00-21.15